Bogenschießen
intuitiv
Mit Achtsamkeit geht es darum, sich und Ihren Körper wahrzunehmen und ein Bewusstsein für Fehlhaltungen und Verspannungen zu erkennen und diese abzubauen.
Kontinuierliche Übungen speichern den Bewegungsablauf in Ihrem „Körpergedächtnis“. So geschieht das Treffen des Zieles zuletzt rein intuitiv.
Fokussierung, Standfestigkeit, Haltung, Balance und Lockerheit können sich in Ihren Alltag übertragen.
Beim intuitiven Bogenschießen geht es bei mir um die traditionelle Art, ohne besondere technische Hilfsmittel und Zielvorrichtungen.
Bogenschießen
meditativ
Mit der Verinnerlichung der Aspekte aus dem rein intuitiven Bogenschießen sind Sie frei für die geistig-seelischen Abläufe.
In fließenden Bewegungen und Entspannungsübungen mit und ohne Bogen
->
unterstützen Sie mit Ruhe und erfahrbarem Atmen, sich selbst bewusster wahrzunehmen
-> die Verbindung zum
Hier & Jetzt zu erleben und zu akzeptieren.
Körper, Geist und Seele können in den Einklang kommen.
Diese Erfahrungen übertragen sich mit Ruhe, Kraft und Gelassenheit in Ihren Alltag.
TeilnehmerInnen, die das Bogenschießen in Rehakliniken kennengelernt haben, finden sich in meinen Gruppen wieder.
Bogenschießen
kreativ
Bei den zunehmend komplexen Anforderungen in der Arbeitswelt sowie im privatem Umfeld können wir schon mal in "Schieflage" geraten.
Im Rahmen des erfahrungsorientierten Ansatzes aus dem therapeutischen Bogenschießen und dem Coaching können Sie
-> mit dem Bogenschießen Parallelen und Bewusstsein zu Ihrer aktuellen persönlichen und beruflichen Situation finden,
- > mit Übungen zu konkreten eigenen Themen oder als Team in die Aktivität kommen,
-> mögliche Lösungsansätze in Ihren Alltag übertragen,
-> Einfluss nehmen auf das bestehende Denken und Fühlen,
-> sich von den Verwicklungen Ihres Lebens entwickeln.
